Gezondheid op je gezondheid

Voedsel is de basis van een goede gezondheidNiets is zo belangrijk als je eigen gezondheid en de gezondheid van je naast familie en vrienden. Hoewel de ene persoon misschien gezonder leeft dan de ander, probeert bijna iedereen in je omgeving zo gezond mogelijk te leven. Dat mag je van mij wel aannemen. Er is toch niemand die weigert om groente en fruit te eten? En er is toch niemand die niet op zijn of haar eigen gewicht let?

Steeds bewuster

Misschien dat ik het in de intro van dit verhaal een klein beetje aandik, maar voor veel mensen wordt de eigen gezondheid steeds belangrijker. Niet langer wordt er alleen maar gekeken naar wat er lekker is, ook wordt er gekeken naar het aantal calorieën en het suikergehalte van een product. Gelukkig dat mensen zich steeds bewuster worden, want overgewicht was, en is nog altijd, een groot probleem in de Westerse wereld. De ‘wereld’ waar wij met ons kleine kikkerlandje ook deel van uit maken.

Biologische en duurzame producten in de schappen

Maar zoals ik al even zei: de Nederlander wordt steeds bewuster. Waarom worden er bepaalde E-nummers toegevoegd aan een bepaald product waar dat in principe niet aan toegevoegd hoeft te worden? Het feit dat de Nederlander daar tegenwoordig vraagtekens bij zet, is in principe een goed teken. Goed voedsel leidt namelijk tot een betere gezondheid. En inderdaad: waar hebben we al die E-nummers eigenlijk voor nodig in ons voedsel?

Superfoods

Waar de laatste tijd ook steeds meer interesse voor bestaat zijn zogenaamde superfoods. Heb je ooit van deze producten gehoord? Het zijn etenswaren die volledig duurzaam en biologisch zijn. Bepaalde zaden bijvoorbeeld, maar ook producten als tarwegras vallen in deze categorie. Eigenlijk kan je wel stellen dat de producten die we kunnen rekenen tot superfoods, een beetje aparte producten zijn. Bijna geen enkel product uit deze categorie kan je kopen bij een willekeurige supermarkt. Nee, daarvoor moet je bij speciaalzaken zijn.

Het internet

Maar niet alleen in speciaalzaken kan je superfoods verkrijgen. Ook op het wereld wijde web barst het van de webshops die zich richten op het verbeteren van de gezondheid. Logisch, want ook ondernemers zien dat er markt is voor dergelijke online winkels. www.superfoodcentre.nl is een voorbeeld van zo’n webshop, net als http://www.gezonder.nu.